Karta pracy: Jak radzić sobie ze smutkiem i z depresją? to materiał dla młodzieży 7-8 klasy SP. Wprowadza i tłumaczy zagadnienie pozytywnych i negatywnych emocji. W broszurze rozwinięto również definicję depresji.

Materiał dokonuje podziału na tzw. emocje „trudne”, ale z którymi można sobie samemu poradzić oraz te, które wymagają pomocy innych osób (specjalistów). W karcie pracy znajdują się krótkie ćwiczenia dla uczniów, które mają pomóc w przyswojeniu materiału. Uczniowie po zapoznaniu się z treścią broszury dowiedzą się: czym jest depresja, jakie są jej objawy, kto może pomóc osobie chorej na depresję.

Materiał został przygotowany w ramach kampanii depresJA? na rok szkolny 2020/21. Karta pracy stanowi uzupełnienie scenariusza zajęć depresJA? – Jak radzić sobie ze smutkiem i z depresją?.