Karta pracy: Depresja? Mój plan B dla uczniów VII-VIII klas SP. Kształtuje umiejętność radzenia sobie w kryzysie emocjonalnym. Uświadamia jakie korzyści wynikają z korzystania z pomocy osób trzecich w sytuacjach trudnych.

Głównym przesłaniem materiału jest uświadomienie uczniom, że posiadanie kilku pomysłów na rozwiązanie pojawiających się problemów daje poczucie bezpieczeństwa, panowania nad sytuacją oraz ułatwia przetrwać sytuacje trudne i niespodziewane. 

Materiał został przygotowany w ramach kampanii depresJA? na rok szkolny 2021/22. Karta pracy stanowi uzupełnienie scenariusza zajęć Mój plan B, który znajduje się w publikacji: Scenariusze zajęć: Depresja 2.0.