Karta pracy: Jak radzić sobie ze smutkiem i z depresją? to materiał dla młodzieży 7-8 klasy SP. Tematyka materiału skupia się na zrozumieniu trudnych, niechcianych emocji. Klasyfikuje te emocje: od najmniej do najbardziej intensywnych. W materiale poruszone jest również zagadnienie emocji złożonych.

W karcie pracy znajdują się krótkie ćwiczenia dla uczniów, które mają pomóc w przyswojeniu materiału. Uczniowie zastanowią się, jak pomóc osobie przeżywającej smutek. Nauczą się rozpoznawać emocje u innych.

Materiał został przygotowany w ramach kampanii depresJA? na rok szkolny 2020/21. Karta pracy stanowi uzupełnienie scenariusza zajęć depresJA? – Trudne emocje, moje emocje?.