Karta pracy: Wybieraj, zmieniaj, myśl pozytywnie zapozna uczniów z etapami procesu motywacyjnego oraz z listą czynników motywacyjnych.

W broszurze znajdują się zadania: 1) Muszę czy chcę – źródło motywacji – naszym zadaniem jest wskazanie rzeczy, które musimy/powinniśmy robić oraz które wybieramy, aby zrobić i bardzo chcemy je robić; 2) Wybieram – należy dokończyć zdania związane z naszym zachowaniem, celami w życiu); 3) Lista motywacji – uczniowie tworzą listę sytuacji/zachowań, które mogą wpływać na poziom ich motywacji.

Materiał powstał w ramach kampanii Zachowaj Trzeźwy Umysł 2019. Kampanii towarzyszyło hasło Chce mi się chcieć!