Głównym celem materiałów profilaktycznych Zachowaj Trzeźwy Umysł 2023 jest wsparcie edukacyjne uczniów w zakresie zdrowego stylu życia, uwzględniającego takie obszary jak: zdrowe odżywanie, aktywność fizyczna, zdrowie psychiczne, dobre relacje szkolne oraz rodzinne. Do tego celu zostały przygotowane indywidualne karty pracy dla dzieci, filmy profilaktyczno-edukacyjne, ulotki dla rodziców, scenariusze zajęć dla nauczycieli oraz plakaty edukacyjne. 

Główne cele: 

1. EDUKACJA UCZNIÓW w zakresie zdrowego stylu życia, uwzględniającego takie obszary jak: zdrowe odżywanie, aktywność fizyczna, zdrowie psychiczne, dobre relacje szkolne oraz rodzinne.
2. PROMOWANIE KONSTRUKTYWNYCH POSTAW zdrowego stylu życia oraz atrakcyjnych dla dzieci i młodzieży aktywności prospołecznych jako alternatywy wobec wielu zachowań ryzykownych, szczególnie picia alkoholu, zażywania narkotyków czy stosowania przemocy.
3. WSPARCIE WYCHOWAWCZE RODZICÓW, w tym wskazanie środowiska rodzinnego, jako tego, które stanowi najważniejszy czynnik ochronny przed zachowaniami ryzykownymi.
4. EDUKACJA UCZNIÓW I RODZICÓW w zakresie umiejętnego planowania czasu (równowaga między aktywnością, wypoczynkiem a snem).
5. WZMACNIANIE wśród uczniów kompetencji społecznych.

Podczas pracy z naszymi materiałami uczymy:

1. Kreatywności.
2. Zadawania pytań i szukania na nie odpowiedzi.
3. Poszukiwania i rozwoju poczucia własnej wartości.
4. Budowania asertywnej postawy.

W ramach kampanii Zachowaj Trzeźwy Umysł 2022 organizowane są 3 konkursy:

1. Rosnę zdrowo! – konkurs plastyczno-literacki (indywidualny); dla przedszkolaków oraz uczniów 1-8 klasy szkoły podstawowej
2. Mój pomysł na zdrowie – konkurs na projekt plakatu profilaktycznego; dla uczniów 1-8 klasy szkoły podstawowej
3. W zdrowym ciele, zdrowy duch – konkurs fotograficzny dla klas i grup świetlicowych.

Cele konkursów: integracja zespołów klasowych, wspieranie rozwoju uczniów, rozwijanie pasji i zainteresowań, edukacja w zakresie zachowań prozdrowotnych, zaangażowanie obywatelskie, wsparcie rówieśnicze.
Nagrody: książki, zestawy muzyczne dla uczniów, słuchawki bezprzewodowe, projektory, wydrukowanie i rozdysponowanie zwycięskich plakatów na terenie szkół w całej Polsce. 

W skład całego pakietu wchodzi ponad 2500 materiałów edukacyjno-profilaktycznych:

1. Karta pracy dla uczniów w wieku 6-9 lat – klasa I-III, „Świat jest w ruchu i ja z nim też!” – poprzez treści i ćwiczenia edukuje uczniów na temat roli aktywności fizycznej w utrzymaniu dobrego samopoczucia, jako czynnika chroniącego przed zachowaniami ryzykownymi. Format: A4 do A5. Nakład: 300 sztuk.
2. Karta pracy dla uczniów w wieku 6-9 lat – klasa I-III, „Zdrowo jem, zdrowo rosnę!” – poprzez treści edukacyjne i ćwiczenia uczniowie
uczą się, jak ważna dla prawidłowego rozwoju
jest zdrowa dieta. Format: 2/3 A4. Nakład: 300 sztuk.
3. Karta pracy dla uczniów w wieku 10-12 lat – klasa IV-VI, „Bilet na zdrową podróż!” – materiał w treściach edukacyjnych i ćwiczeniach przygotowuje uczniów i promuje czynniki zapewniające optymalne warunki do rozpoczęcia pełnej niebezpieczeństw podróży w trakcie zbliżającego się okresu szybkiego dojrzewania. Format: A4 do A5. Nakład: 300 sztuk.
4. Karta pracy dla uczniów w wieku 10-12 lat – klasa IV-VI, „Wygrywam zdrowie!” – poprzez treści edukacyjne i ćwiczenia zawarte
w karcie pracy materiał ten promuje umiejętności
i zachowania towarzyszące osobom, które
aktywnie spędzają czas wolny. Format: 2/3 A4. Nakład: 300 sztuk.
5. Karta pracy dla uczniów w wieku 13-16 lat – klasa VII-VIII, „Inwestuję w zdrowie bez używek!” – na podstawie treści edukacyjnych i ćwiczeń uczniowie utrwalają wiedzę na temat czynników wpływających na rozwój, jednocześnie kształtując postawę asertywną wobec używek. Format: A4 do A5. Nakład: 300 sztuk.
6. Karta pracy dla uczniów w wieku 13-16 lat – klasa VII-VIII, „Wiem jak utrzymać porządek!” – Poprzez treści edukacyjne i ćwiczenia zaznajamia uczniów z konsekwencjami sięgania po używki, jednocześnie podnosząc umiejętności radzenia sobie w trudnych sytuacjach i dokonywania odpowiedzialnych wyborów. Format: 2/3 A4. Nakład: 150 sztuk.
7. Ulotka profilaktyczno-konkursowa dla wszystkich uczniów „Rosnę zdrowo!” – informuje o konkursach organizowanych w ramach kampanii,  Format: A4 do A5. Nakład: 300 sztuk.
8. Plakat konkursowy „Mój pomysł na zdrowie!” – zachęca uczniów do zaprojektowania własnego plakatu. Najciekawsze
i najlepsze projekty zostaną wydrukowane i rozdysponowane wśród samorządów
i szkół uczestniczących w kolejnej edycji kampanii ZTU w 2024 roku. Format B3. Nakład: 8 sztuk.
9. Ulotka edukacyjna dla rodziców „Jak wspierać dziecko w dokonywaniu zdrowych wyborów?” – materiał zaznajamia dorosłych z problemami, takimi jak np. eksperymentowanie z używkami, które mogą towarzyszyć im w związku z dorastaniem
dziecka, podpowiada, jak pomóc dziecku w tym trudnym okresie. Format: A4 do A5. Nakład: 150 sztuk.
10. Ulotka edukacyjna dla rodziców „Chcę być przykładem. Żyję zdrowo!” – przypomina rodzicom, że wzorce zachowań dziecko wynosi przede wszystkim z domu. Promuje zachowania prozdrowotne wśród dorosłych członków rodziny. Format: A4 do A5. Nakład: 150 sztuk.
11. Specjalny, okolicznościowy dyplom dla uczniów aktywnie biorących udział w wydarzeniach realizowanych w ramach kampanii. Format: A4. Nakład: 20 sztuk.
12. Scenariusze zajęć dla nauczycieli – pomoc edukacyjna dla realizatorów kampanii, zawiera krok po kroku opis ćwiczeń do wykonania z uczniami na kartach pracy. Format: A4 (ok. 16 stron). Nakład: 8 sztuk.
13. Plakat edukacyjny „Świat jest w ruchu i ja z nim też!” –  plakat wspierające przekaz kampanii. Format: B3. Nakład: 8 sztuk.
14. Plakat edukacyjny „Wygrywam zdrowie!” –  plakat wspierające przekaz kampanii. Format: B3. Nakład: 8 sztuk.
15. Plakat edukacyjny „Inwestuję w zdrowie bez używek!” –  plakat wspierające przekaz kampanii. Format: B3. Nakład: 8 sztuk.
16. Plakat na imprezy lokalne „Rosnę zdrowo” – do samodzielnego wypełnienia, sprawdza się idealnie jako zaproszenie na wydarzenia szkolne. Format: B3. Nakład: 8 sztuk.
17. Certyfikat dla samorządu (1 szt.) – miasta i gminy zostaną uhonorowane specjalnym certyfikatem za zaangażowanie w kampanię. Format: A4. 
18. Certyfikaty dla nauczycieli i pedagogów zaangażowanych w realizację kampanii. Format: A4. Nakład: 20 sztuk.
19. Certyfikaty dla szkół zaangażowanych w realizację kampanii. Format: A4. Nakład: 8 sztuk.

Karty pracy dla uczniów, materiały dla rodziców/opiekunów, scenariusze zajęć dla nauczycieli, materiały konkursowe zostaną udostępnione w polskiej i ukraińskiej wersji językowej na stronie online.trzezwyumysl.pl. Materiał będzie dostępny do pobrania od 1 stycznia do 30 listopada 2023 roku.

Filmy profilaktyczno-edukacyjne (dostępne w wersji on-line na stronie www.online.trzezwyumysl.pl od 1 stycznia do 30 listopada 2023 roku).

1. „RUSZAMY SIĘ!” – film zachęcający do utrzymywania przez cały rok aktywności fizycznej, nie tylko na lekcjach w-f, ale także poza nimi.
2. „COŚ SMACZNEGO W ŚNIADANIOWYM PUDEŁKU!” – film inspirujący do modyfikowania i zwiększania różnorodności przynoszonych do szkoły posiłków.
3. „WODA, JAKO NAJLEPSZA PRZEKĄSKA!” – film propagujący wodę jako podstawowy napój gaszący pragnienie.
4. „CZEGO POTRZEBUJE MÓJ ORGANIZM!” – film uświadamiający, że oprócz zdrowej diety, młody organizm potrzebuje również ruchu, wypoczynku, snu i zachowania higieny.
5. „JAK WIDZĘ SIEBIE?” – film dotykający problemu nadwagi wśród uczniów.
6. „CO NA PEWNO SZKODZI!” – film edukujący o szkodliwym wpływie używek na wzrost i dojrzewanie.

Jak wykorzystać materiały? Materiały można wykorzystać podczas zajęć/warsztatów profilaktyczno-edukacyjnych, dotyczących zdrowego stylu życia, zdrowego odżywiania, aktywności prozdrowotnych, zdrowia psychicznego wśród uczniów szkoły podstawowej oraz ich rodziców. Materiały można rozdysponować podczas akcji edukacyjnych  prowadzonych w trakcie festynów i pikników lokalnych. 
Dla kogo? Uczniowie (1-8 klasa SP), rodzice, nauczyciele