Głównym celem materiałów profilaktycznych Zachowaj Trzeźwy Umysł 2022 jest wsparcie dzieci i młodzieży w budowaniu kompetencji i umiejętności radzenia sobie z trudnymi emocjami. Stąd hasło tegorocznej edycji kampanii – „Nie czas na nudę!” – która ma wspierać młode pokolenie w ponownym odnajdywaniu się w realnym świecie i w powrocie do równowagi. Do tego celu zostały przygotowane indywidualne karty pracy dla dzieci, ulotki dla rodziców, scenariusze zajęć dla nauczycieli, plakaty edukacyjne. 

Przygotowane materiały postarają się odpowiedzieć na pytania:

1. Jak wyposażyć dzieci i młodzież w umiejętność kreatywnego myślenia?
2. Jak śmiało i odważnie ponownie się komunikować – stawić czoła wyzwaniom?
3. Jak zdrowy tryb życia wpływa na nasze funkcjonowanie?
4. Jak z uwagą przyjrzeć się własnym doświadczeniom i jak je umiejętnie wykorzystać
5. Jak wzmocnić kondycję fizyczną i psychiczną
6. Jak opanować lęk?
7. Jak rozwijać swoje umiejętności społeczne, które zostały zweryfikowane w okresie pandemii?

Główne cele: 

1. Budowanie umiejętności i rozwijania kompetencji radzenia sobie w sytuacjach trudnych, które powodują ryzyko pojawienia się zachowań agresywnych i autodestrukcyjnych np. sięgania po alkohol, dopalacze, papierosy.
2. Wyzwalanie pozytywnych emocji, czyli niwelowanie szkód psychicznych związanych z ograniczeniami nałożonymi w związku z pandemią.
3. Nabywanie umiejętności zagospodarowania wolnego czasu, promocja aktywnego trybu życia.
4. Ograniczenie podejmowania przez dzieci i młodzież zachowań ryzykownych (agresywnych i autodestrukcyjnych) będących wynikiem izolacji społecznej (rówieśniczej).
5. Wspieranie działalności wychowawczej szkół i placówek oświatowych.
6. Edukacja rodziców i wsparcie ich w zakresie umiejętności wychowawczych.

Cele dodatkowe:

1. Integracja zespołów klasowych.
2. Poznawanie swoich uczniów przez nauczycieli.
3. Wspieranie pozytywnych wyborów życiowych.
4. Kształtowanie zdrowych nawyków życiowych.

W ramach kampanii Zachowaj Trzeźwy Umysł 2022 organizowane są 3 konkursy:

1. Nie czas na nudę! – konkurs plastyczno-literacki (indywidualny); dla przedszkolaków oraz uczniów 1-8 klasy szkoły podstawowej
2. Zagraj w skoczka – konkurs logiczny (indywidualny); dla uczniów 1-8 klasy szkoły podstawowej
3. Nie czas na nudę! – konkurs filmowy dla klas i grup świetlicowych

Cele konkursów: integracja zespołów klasowych, wspieranie rozwoju uczniów, rozwijanie pasji i zainteresowań, walka z nudą.
Nagrody: książki, zestawy muzyczne dla uczniów, szachy LEGO i szachy podróżne, zestawy gier planszowych dla świetlic szkolnych!

W skład połowy pakietu wchodzi ponad 1300 materiałów edukacyjno-profilaktycznych:

1. Karta pracy dla uczniów w wieku 6-9 lat – klasa I-III, „DETEKTYW – KTO PYTA NIE BŁĄDZI” – poprzez ćwiczenia uczniowie uczą się poprawnego komunikowania oraz analizy otrzymywanych informacji zwrotnych. Dzięki budowaniu umiejętności zadawania pytań łatwiej będzie im zrozumieć otaczający ich świat. Format: A4 do A5. Nakład: 150 sztuk.
2. Karta pracy dla uczniów w wieku 6-9 lat – klasa I-III, „WŁĄCZ POMYSŁOWOŚĆ – WYŁĄCZ NUDĘ” – poprzez ćwiczenia zachęca uczniów do kreatywnego spędzania czasu. Umiejętność rozwijania swoich pasji i zainteresowań jest jednym z czynników chroniących. Format: 2/3 A4. Nakład: 150 sztuk.
3. Karta pracy dla uczniów w wieku 10-12 lat – klasa IV-VI, „ZDROWE NAWYKI” – materiał ćwiczeniowy materiał ćwiczeniowy inspirujący do dbania o swój organizm. Wzmacniający pozytywne postawy prozdrowotne. Pozwala uczniom zbudować listę korzyści wynikających z uczenia się zdrowych nawyków. Format: A4 do A5. Nakład: 150 sztuk.
4. Karta pracy dla uczniów w wieku 10-12 lat – klasa IV-VI, „PODRÓŻ PEŁNA WYZWAŃ” – poprzez ćwiczenia rozwija u uczniów umiejętność stawiania czoła życiowym wyzwaniom, uczy rozpoznawać i nazywać pozytywne i negatywne doświadczenia życiowe oraz sposoby radzenia sobie w różnych sytuacjach np. poprzez zwrócenie się o pomoc. Format: 2/3 A4. Nakład: 150 sztuk.
5. Karta pracy dla uczniów w wieku 13-16 lat – klasa VII-VIII, „TRENER OSOBISTY” – na podstawie ćwiczeń uczniowie uczą się planować aktywność fizyczną, komponować zdrowe menu, dostrzegać czynniki i elementy chroniące przed sięganiem np. po alkohol w sytuacjach trudnych (stresowych). Format: A4 do A5. Nakład: 150 sztuk.
6. Karta pracy dla uczniów w wieku 13-16 lat – klasa VII-VIII, „BAGAŻ DOŚWIADCZEŃ” – poprzez ćwiczenia oswaja uczniów z radzeniem sobie w trudnych życiowych sytuacjach oraz umiejętność komunikacji i werbalizacji swoich pragnień i potrzeb. Format: 2/3 A4. Nakład: 150 sztuk.
7. Ulotka profilaktyczno-konkursowa dla wszystkich uczniów „NIE CZAS NA NUDĘ!” – informuje o nowych konkursach, wzmacnia u uczniów pozytywne emocje oraz kreatywność, daje możliwość pracy twórczej oraz współzawodnictwa. Format: A4 do A5. Nakład: 150 sztuk.
8. Plan zajęć dodatkowych „NIE CZAS NA NUDĘ!” – plan zajęć w formie naklejki dla aktywnych uczniów. Format DL. Nakład: 75 sztuk.
9. Ulotka edukacyjna dla rodziców „ZDROWI DOROŚLI. CZAS NA NAPRAWĘ” – materiał promuje wśród dorosłych dbanie o swoje zdrowie jak i kondycję psychiczną. Format: A4 do A5. Nakład: 75 sztuk.
10. Ulotka edukacyjna dla rodziców „TROSKLIWI DOROŚLI. CZAS NA DZIAŁANIE” – materiał zaznajamia dorosłych z problemami jakie mogą towarzyszyć ich dzieciom wynikających z długotrwałej izolacji społecznej będącej wynikiem pandemii. Podpowiada, jak pomóc dziecku w tym trudnym okresie oraz jakie pozytywne doświadczenia, mimo tak trudnej sytuacji były możliwe do osiągnięcia. Format: A4 do A5. Nakład: 75 sztuk.
11. Specjalny, okolicznościowy dyplom dla uczniów aktywnie biorących udział w wydarzeniach realizowanych w ramach kampanii. Format: A4. Nakład: 40 sztuk.
12. Scenariusze zajęć dla nauczycieli – pomoc edukacyjna dla realizatorów kampanii, zawiera krok po kroku opis ćwiczeń do wykonania z uczniami na kartach pracy. Format: A4 (ok. 16 stron). Nakład: 4 sztuki.
13. Zestaw plakatów profilaktyczno-motywujących (4 rodzaje po 4 sztuki) – świetne, wyraziste plakaty wspierające przekaz kampanii. Format: B3. Nakład: łącznie 16 sztuk.
14. Plakat na imprezy lokalne „NIE CZAS NA NUDĘ!” – mniejszy, poręczniejszy format do powieszenia w gablocie, sprawdza się idealnie jako zaproszenie na festyn czy zawody. Format: B3. Nakład: 4 sztuki.
15. Certyfikat dla samorządu (1 szt.) – miasta i gminy zostaną uhonorowane specjalnym certyfikatem za zaangażowanie w kampanię. Format: A4. Wysyłka certyfikatu nastąpi w 2022 r. (wrzesień/październik) razem z dyplomami dla laureatów i wyróżnionych uczniów.
16. Certyfikaty dla nauczycieli i pedagogów zaangażowanych w realizację kampanii. Format: A4. Nakład: 20 sztuk.
17. Certyfikaty dla szkół zaangażowanych w realizację kampanii. Format: A4. Nakład: 4 sztuki.
18. Informator o kampanii (1 szt.) – format A3 do A4, kompendium terminów oraz podstawowych informacji o ZTU 2022.
19. „Przez cały rok – Nie czas na nudę!” – kalendarz biurkowy typu piramidka z hasłem kampanii. Nakład 4 szt.

Jak wykorzystać materiały? Materiały można wykorzystać podczas zajęć/warsztatów profilaktyczno-edukacyjnych, dotyczących budowania poczucia własnej wartości, rozwijania zainteresowań, zdrowia psychicznego wśród uczniów szkoły podstawowej oraz ich rodziców. Materiały można rozdysponować podczas akcji edukacyjnych  prowadzonych w trakcie festynów i pikników lokalnych. 
Dla kogo? Uczniowie (1-8 klasa SP), rodzice, nauczyciele